フィットネス、トレーニングその他
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このまったく新しい発想の「伸びランニング」で 「面倒な準備運動」だったランニングが、 効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します！ 「ランニングが、健康やトレーニングに良いと聞くけど…」 「正直言うと、疲れるし、走りたくないよなぁ…」 あなたもランニングに、 このようなイメージをお持ちではありませんか？ でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、 あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ＆トレーニング」に変わります。 しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走れば走るほど体が柔らかくなり、 その効果と気持ち良さに病みつきなるトレーニングに変わるのです。 伸びランニングは、普段運動不足を感じている方でも、 体力に自信がない方でもチャレンジできるトレーニングです。 さらに、伸びランニングは、「姿勢矯正」、「体幹の安定」にも 効果的ですので、ウエストや脚を細くしたり、ヒップアップの効果も… あなたも「伸びランニング」で、 体を進化させるランニングに変えてみませんか？
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