血糖値が気になる方！！糖質制限食をお考えの方に
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糖尿病の予防はカロリー制限と運動療法と言われてきました。 しかし本当は炭水化物（その中の糖質）が血糖値をあげる 最大の要因である事が分かりました。 信じられないかもしれませんが、サーロインステーキ300ｇと 食パン2切れとでは圧倒的に食パン2切れのほうが血糖値を 上げてしまうそうです。 蒟蒻には糖質は殆ど含まれておりません。 スープまで全部飲んだ場合は46.4kcalですが、通常のお召し上がり方ですと、実は☆28.3kcal☆しかないんです。
こんにゃくの蒟蒻糖質制限倶楽部
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