ダイエット 腹筋マシン
18 ポイント
肩、腕、胸、二の腕、腹筋（お腹周り）、ヒップなどを総合的に効率よく引き締める専用マシン。 内臓のスプリングコイルの反動を利用して効果的にトレーニング・シェイプアップができます。 実際にボディビルダーにも使われるなど、プロの間でも、愛用されている定番商品です。 テレビを見ながらでも出来るコロコロローラー！安心の膝の保護マット付き♪ エクササイズ方法 (1)両手でハンドルをしっかりと握ります。 (2)体を前方にゆっくりと倒していきます。始めは少しだけ前に倒して。運動に慣れてから倒す幅を広げて下さい。 (3)ゆっくり体を元の位置に戻します。戻す時におなかの筋肉に力を入れるように意識してください。この運動を約5分間繰り返してください。 付属品：膝をつく専用マット付き 耐荷重量85ｋｇ以下 サイズ : 組立時：幅約42ｃｍ×奥行約26ｃｍ×高さ約15ｃｍ マット：幅約17ｃｍ×奥行33ｃｍ 商品カラー：本体ブルー、マットブルー 本体重量 : 約1.5kg
ショコラ
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